Перед туристической поездкой в экзотическую страну, многие задают вопрос: «Что делать если тошнит?». Проблема особенно актуальна при морских путешествиях, так как статистика показывает, что с каждым годом всё больше регистрируется случаев, «морской болезни». Однако, тошнота может быть также обусловлена неизвестными для человека причинными факторами, таким как скрытая форма какого-либо заболевания.

Причины и следствия тошноты для организма человека

Тошнота представляет собой рефлекторный защитно-приспособительный механизм организма высшего живого существа, который зачастую активируется, когда организму требуется очищение. Например, при пищевом отравлении, так как испорченный либо зараженный продукт питания оказывает на организм человека губительное токсическое воздействие. Существуют также триггерные (рвотные) зоны в организме человека, которые активируются механически. На этом собственно и базируется приём «двух пальцев», который применяется для искусственного провоцирования рвоты, чтобы очистить организм от токсических веществ.

что делать если очень сильно тошнит

Тошнота может быть предвестником рвоты, но, чаще всего, это один из признаков проявления определённого патологического состояния в организме человека. Его причину найти непросто, так как скрытая форма любого заболевания является наиболее опасной. В связи с этим, как только появились признаки тошноты первым делом необходимо попробовать ассоциативно её связать с чем-либо. Например, со съеденным недавно пищевым продуктом, выполнение покрасочных работ и т.п. Так как важно знать вероятную причину, поскольку в редких случаях, это может быть единственным проявлением скрытой формы определённых болезней.

Объективно вызвать тошноту, может практически любой неприятный для организма фактор, о котором человек часто даже не подозревает. Важен частота эпизодов, характер и продолжительность, а также условия возникновения. Тошнота – это индивидуальная реакция организм на определённый неблагоприятный фактор, которая у одних людей наблюдается при действии одного и того же фактора, а других – отсутствует. Для более практического понимания, можно в пример привести аллергическую реакцию, которая у определённого процента людей повышена. Нужно насторожиться если тошнота несёт острый характер или проявляется в умеренной степени, но регулярно. Например, утром человека подташнивало, а уже днём потянуло на рвоту. В этой ситуации необходимо либо вызвать бригаду скорой помощи (при остром проявлении тошноты), либо самостоятельно прийти на приём терапевту в поликлинику по месту проживания (если тошнота провялится умеренно, но регулярно).

Примечание. Ни при каких обстоятельствах нельзя заниматься препаратным лечением тошноты, консультируясь у фармацевта, так как это лишь навредить здоровью и не решить проблему.

Алгоритм действий если тошнит

Когда тошнит нужно первым делом постараться предположить, чем это может быть обусловлено. Например, в душном помещении в условиях дефицита воздуха или если присутствует резкий запах, нужно выйти на свежий воздух и продышаться 10-15 минут. Если тошнота пропала, значит это обусловлено плохими неудовлетворительными трудовыми условиями на рабочем месте. Конечно, нужно мыслить всегда максимально рационально и объективно, в этой ситуации бросить работу невыход, так как её довольно непросто найти. Однако, делать каждые 4-5 часов 15-20 минутные перерывы совершенно реально.

Если же тошнота возникла остро и после просыпания, первым делом необходимо вызвать бригаду скорую помощь или врача-терапевта по месту жительства, если есть номер. Однако зачастую у большинства людей его номера нет, так как сегодня в жестких условиях труда нет времени задумываться над состоянием своего здоровья. В этой ситуации все равно нужно позвонить в скорую помощь, описать своё текущее физическое состояние и уже диспетчерская медицинская служба отравить дежурного терапевта домой или бригаду скорой помощи. Пока медицинская помощь в пути, нужно выпить несколько стаканов чистой воды и позвонить кому-либо из родственников или близких друзей. Так как важно, частые ситуации, когда медики не могут попасть внутрь квартиры или дома, если состояние человека резко ухудшилось, и он потерял сознания, поэтому не в состоянии открыть дверь. Да, развития ситуации в таком ракурсе маловероятно, но всё же вероятно, и это важно учитывать.

Заключительный итог

Если тошнит первым делом, нужно вместо паники успокоиться и попробовать объективно предположить вероятную причину. Далее, если состояние самочувствие удовлетворительное, необходимо выпить несколько стаканов воды и выйти подышать свежим воздухом. Если же наблюдается острая тошнота, первым делом нужно позвонить близким людям.

Не стоит слушать советов множественных публикаций касательно самолечения и народной медицины, которые только ещё более отяготят на практике текущее состояние здоровья. Да, под симптоматическим воздействием препарата тошнота может уйти, но причина осталась, и если её своевременно не выявить и ликвидировать, то в организме могут наступить необратимые деструктивные изменения.

Не стоит бояться обращать к медикам даже по пустякам, так как купить здоровье невозможно. Если патологический процесс своевременно не ликвидировать, то изменения могут наступить необратимые.